拿铁由于三分之二全是鲜牛奶，特别是在极致的拿铁还需要应用全脂牛奶鲜牛奶，那样口味才会非常滑顺，而全脂牛奶鲜牛奶的发热量又较为高，一杯大杯拿铁接近400ml全是应用全脂牛奶鲜牛奶来制做，发热量大概150卡路里。

摩卡咖啡发热量

摩卡咖啡主要是由浓缩咖啡、脱脂牛奶及其朱古力糖桨制做而成的，一杯摩卡咖啡潜伏的困境比拿铁高上很多喔，关键的原因是朱古力糖桨的关联，一杯大杯摩卡咖啡的发热量大概为225卡路里。

天然珍珠奶茶的热量

港式奶茶不但是周杰伦最爱喝的饮品，另外也是许多年青人的心中之好，但是真心实意建议大伙儿确实要少喝，由于一杯500ml的天然珍珠奶茶的热量为510卡路里，这早已占你一天所发热量四分之一了，偶而喝没事儿，但不必经常喝，不然应当迅速就需要到健身会所新生报道了。