在探讨说要不做到减肥瘦身的实际效果以前，我们要掌握一杯黑咖啡的热量究竟多少钱?不然后边说再多也没有用。

黑咖啡的热量每100ml仅有3、4卡路里，一般连锁便利店现磨咖啡的容积尺寸是，星巴克中杯360ml(发热量约13、14卡路里)，大杯480ml(发热量约18、19卡路里)，针对一杯饮品而言，它的发热量是否相对性低太多了呢?假如你觉得出不来它的发热量究竟多低，我们再说举好多个事例来做比较看一下。

别的的健康饮品发热量远超你的想象

我们先以国际性较大的咖啡店品牌星巴克咖啡为例子。星巴克咖啡小杯short是236ml、星巴克中杯tall是355ml、大杯grande是473ml，超大型杯venti是592ml。

拿铁热量