薏仁米不必吃太多，由于过多的吃不利我们胃肠的消化吸收。

3、薏仁米不必跟稻米煮

由于稻米自身带有体内湿气，假如薏仁米跟稻米一起煮，会把薏仁米去湿热的作用中合，随后去湿气的实际效果就没有了。

4、病人不必乱吃

尽管说薏仁米有一定的降低血脂、血糖值的作用，可是有高血脂、高血糖的患者尽量减少乱吃，假如要吃最好是了解过医师，医师愿意了再吃。

最终说一下，薏仁米跟红小豆和伏苓一起熬成粥，去湿气实际效果会最好是。伏苓具备滋补肠胃的功效，能够缓解疲劳，红小豆具备健脾利湿、消肿的功效，有利排尿的实际效果非常好。