胃肠孱弱一直以来是如今很多人碰到的问题，需要的胃肠会让小宝宝越来越不喜欢用餐，非常容易得病，乃至常常还会继续便秘和腹泻，给胃肠导致非常大的影响，做为父母有必要去了解一下有关小朋友那么孱弱的胃肠应当如何去健脾养胃，较为普遍的是喝汤，大伙儿强烈推荐几个较为普遍的养胃粥，简易并且美味可口。

1、小米山药粥

原材料：鲜淮山药，小米，白砂糖。

作法：将淮山药清洗捣烂，与小米同煮为粥，随后加白砂糖适当，空肚服用。

作用：健脾胃治腹泻，助消化导滞。另外也适用少年儿童脾胃虚寒，消化不良。

健脾养胃粥