香蕉苹果含有减少血压、维护主动脉内腔的钾元素，并带有很多血管紧张素2转换酶抑制剂等化合物，有控制血压的功效。

香蕉苹果带有一种能协助人的大脑造成5羟色胺的物质，能让人的情绪越来越愉快、缓解疼痛和抑郁，故有“开心食品”之称。

香蕉苹果也有润肠和治腹泻功效。

从营养成分角度观察，香蕉苹果是淀粉质丰富多彩的新鲜水果，而从中医药学视角去剖析，它味甘寒性，可清热解毒润肠通便，推动肠胃蠕动，但脾虚者应防止服用。它,有胃溃疡的人不能吃多。它的钠成分很高，钠在身体的停留会导致水肿，假如胃、肾虚，不可以多吃。 吃多了当心长胖哦，它是食不果腹肚的

此外不应该空腹服，空肚很多服用它后，会与胃盐酸盐融合成一种不利消化吸收的物质;香蕉苹果中的钾、镁成分较高，空腹服它，使血中镁量上升而对心脑血管病造成抑制效果。畏寒怕冷体弱多病和胃虚的人不适合于吃苹果。因为它在肠胃中消化吸收得比较慢，对胆襄不太好。也有，它吃多了要尿尿滴~