肾虚吃韭菜能补吗
发布时间：2021-11-18 11:55:21
4：苋菜中带有草酸，非常容易和一些矿物和营养元素产生拮抗反映，影响这种矿物和营养元素的消化吸收。而烹调苋菜时非常少先绰水(绰水能够除去草酸)，因此 老年人、小孩和孕产及其钙的缺失、缺锌和缺钙的群体尽量避免吃韭菜。
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