苹果和草莓苗是日常生活较为常见的水果，这二种水果的营养使用价值全是十分高的，很多人平常都喜欢吃，但是有的人担忧苹果和草莓苗是不可以一起服用的，担心一起服用会影响身心健康，实际上草莓苗和苹果是能够一起服用的，一起吃并没什么忌讳，也不会影响身心健康，反倒对人体还有利。

草莓苗和苹果能一起吃吗

能。

从食材成份上看来，草莓性凉，含有蛋白、柠檬酸钠、苹果酸、膳食纤维素、胡罗卜素、维他命C、钙、钾、磷等营养元素;苹果性凉，带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维素、多种营养元素、锌、钙、钾、镁及其苹果酸、柠檬酸钠、磷酸氢钙、水杨酸胶、磷酸等物质，这二种食材的成份不相抑止，因而是能够同吃的，仅仅留意别吃太多就可以了。

草莓苗苹果汁

[原材料]苹果100克白蜜适当草莓苗50克鸭梨30克