第二，干了养生保健，并不意味着就刀枪不入，不病了。喝过黑茶还得病，也不可以表明黑茶就沒有养生保健作用。

黑茶的养生保健作用是根据中华民族数千年的時间，和当代科学试验获得了认证的。

其一，黑茶丰富多彩的含有物质，包含了身体务必的营养元素、矿物和身体常需的营养成分成分。长期食用黑茶能够补充身体营养元素、矿物和营养成分成分。做到预防传染病，少得病的实际效果。

其二，黑茶与众不同的后发醇加工工艺，使荼叶带有丰富多彩的益生菌粉人群。长期食用能够调整改进人体器官的作用。做到增强抵抗力，维护保养人体的实际效果。

其三、饮茶是一种健康的生活方法，有利于身体健康，长期喝黑茶，不但能养生保健，还能调整情绪，修身养性，提升本人品位和生活质量。

从而，可以看出，黑茶的养生保健作用是的确存有的。不但有养生保健的作用，还能修养身心。