很多人有饮茶的习惯性，茶种类许多 ，有绿茶、绿茶叶、黑荼，而黑荼愈来愈备受爱茶人员的钟爱，一般在目前市面上提及比较多的黑荼就属湖南省黑茶了，饮茶自身带有丰富多彩的蛋白、维他命、矿物，对人体的好处许多 ，可是因为黑荼的普及化，出現许多 仿货，那麼湖南省黑茶是真是假?

最先，我们要确立一个定义。

什么叫健康保健?

健康保健喻指为维护和提高身体健康、防治疾病，所采用的综合型对策。

什么是养生?

健康养生就是指有效采用养精神，调饮食搭配，练型体，慎夫妻性生活，适寒温等保健方法，根据长期性的锻练和修行，做到维护保养人体、降低病症、提高身心健康、益寿延年目地的技术性和方式。