促进脂肪代谢的食物
发布时间：2021-11-18 11:50:24
二、蒜头：加速身体新陈代谢
1、蒜末蚵。先把蒜头剁碎以后进行爆香，再再加酱汁，置放一天后蒜的香气就彻底释放出来。
2、蒜头鸡。蒜头、削皮鸡翅、酒酿和盐。
3、大鱿鱼蒜。大鱿鱼烫熟后加上酱汁再加蒜头。鱿鱼热量很低，蒜头也是有除菌的作用，对人体很有益处。
三、十字花科蔬菜水果
1、花菜炒菇
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