怀孕期间的女士应每日消化吸收充足的营养成分，而牛乳也是能够每日食用的，针对本身和胎宝宝都是有益处，可是孕妇夜里能够喝纯牛奶吗？牛乳中带有丰富多彩的维他命及其各种各样矿物，因此孕妇也是能够在晚上喝的，并且临睡前喝也有益于睡眠质量，可是要留意的是不可以喝冰的牛乳，更不可以过多，以防造成 休重太重。

牛乳中的人体脂肪营养成分十分高，在其中的脂肪球颗粒物不大，因此喝起來口味细致，极易于消化。除此之外，乳人体脂肪中还带有身体必不可少的油酸和不饱和脂肪酸，是营养成分很高的人体脂肪。每100克牛乳中，带有人体脂肪3.1克、蛋白2.9克、乳清蛋白4.5克、矿物0.7克、生理学水88克。这种营养成分在我们的性命上都占据关键部位。

这种孕妇夜里千万不要喝纯牛奶

1.缺铁性贫血病人

食材中的铁需在消化系统中转换成亚铁才可以被消化吸收运用。若喝纯牛奶，身体的亚铁就与牛乳的钙质、磷盐融合成不可溶化合物，影响铁的消化吸收运用，不利贫血病人尽快恢复。