2、大牌明星最喜欢的水果汁-香料乳水果汁

原材料：香料1根、苹果一个半、乳酸菌饮料健康饮品一杯、纯净水适当。

作法：将香蕉苹果去皮切成小段，苹果清洗削皮，带皮切片，将香蕉苹果和苹果放进榨汁机拌和，添加乳酸菌饮料和适当纯净水就可以。

作用：保湿补水滋养皮肤，瘦身美容。

酸奶减肥的常见问题

1、酸牛奶最好是储存在0℃-7℃的自然环境中，不能加温，高过这一溫度，酸牛奶中的益生菌粉便会快速死亡，这个时候酸牛奶就没有用了，酸牛奶开启后，2钟头内务必喝下，不然营养成分也会大大减少。

2、不能空腹喝酸奶，不然实际效果会递减，最好是先吃一些东西垫点腹部，自然蜂蜜柠檬水是最好是的挑选，此外也不可以配一些药品一起喝，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类等那样药品中的物质会杀掉酸牛奶中的益生菌粉，你也相当于干了瞎忙。