酸奶蒸鸡蛋
发布时间：2021-11-18 11:50:04
3、酸牛奶配生鸡蛋也有一定的瘦身减肥、养颜美容的作用。
酸牛奶带有很多活性乳酸菌，可以合理地调整身体有益菌均衡，推动肠胃肠蠕动，进而缓解便秘，缓解休重。酸牛奶中常含的维生素D、维生素E和胡罗卜素等，能改进皮肤角质化和干躁，提升延展性与光泽度。
而生鸡蛋中带有丰富多彩的碳水化合物、铁，维他命b2、维生素b3和泛酸等营养成分成分，对改进滋润皮肤和头发，避免 皮肤不光滑具备一定的实际效果。
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