粗粮营养早餐
发布时间：2021-11-18 11:48:27
作法：
1、苞米洗完剥出去预留。
2、装进碗里淋上小量蔬菜水果油搅拌匀称。
3、报名参加小量吉士粉。
4、搅拌匀称，尽可能让每一颗苞米都沾上吉士粉。
5、烧热锅入入适度黄奶油。
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