海螺炖茄子的做法
发布时间:2021-11-18 11:47:51
3、留底油,葱、姜、八角茴香炝锅,放进炸好的嘎鱼,烹米酒、生抽,加高汤,煮沸,放进四季豆,一起炖熟时撒香莱末,出勺盛入碗中就可以。
鲶鱼炖茄子
原材料
石斑鱼1条(约600g),长茄子3个(约500g),干香菇5朵,腊肉100g,老生姜片3片,大蒜瓣4瓣,小香葱4根,枸杞子10g,盐1汤匙(5g),油2汤勺(30Ml)
作法
石斑鱼除去内脏器官、内脏,整理干净,切割成5cm宽的段。小香葱择洗干净,弄成结。干香菇泡发完去蒂清洗,控干水份备用。
长茄子清洗去蒂,切割成尺寸适度的滚刀块,放进适用微波炉加热的菜盘中,移进微波炉加热中,高火加温2分鐘,至四季豆块变松取下。
ad
TABG:关于促进健康服务业发展的若干意见加拿大生活办健康地址台风小常识运动 健康高中政治文化生活性生活润滑剂通风常识广州健康证火影之朽木传奇校园安全常识孩子生活卫生健康部快乐西游私服常识性区分心理正常与异常电子健康档案护士的常识生活博客
640*60