青笋是一种较为普遍的食材，吃起來松脆的口味十分非常好，并且青笋的营养成分也十分高，适度的吃一些针对身心健康還是有很多益处的。同样，鸡脯肉也是一种高营养成分的食材，特别是在用鸡脯肉煲鸡汤，能够 协助大家补充很多的营养成分，特别是在动手术以后，适度的喝鸡汤益处多多。那麼，青笋和鸡脯肉能一起吃吗?

青笋能够 和鸡脯肉一起吃吗

能够 。

1、青笋：青笋针对发肓有利，莴笋叶也含有胡罗卜素和维他命C，青笋动能低，维生素种类多成分较高，还带有较大多能激话甘精胰岛素的维生素b3，吃青笋糖尿病患者能改进糖的新陈代谢作用，青笋中的含铁被身体消化率较高，常吃青笋能预防缺铁性贫血，其钙离子成分丰富多彩，能有益于调整身体盐均衡，青笋口味脆爽含有甲基纤维素，既能健脾开胃促进消化，又能有利排尿降血压。