吃四季豆的另外不必和蟹棒一起吃，这二种食材全是寒凉的食材，一起服用会使胃肠不太舒适，可能还会继续出現腹泻的状况。 吃四季豆时带皮一起吃比较好，不必削皮，皮中带有的维生素b2成分比较多，能够 为身体补充维生素b2。

四季豆泡茶多长时间合理呢?干四季豆泡开 ：一定得用冷小水泡，用热小水泡发会导致营养成分的很多外流，因此一定得用冷小水泡发。 实际的泡开時间也需看的薄厚的，薄一些的要泡开1个钟头上下，厚一些的要泡开2个钟头以上才能够 彻底泡开的。 如果是在夏季，一定要还记得放到电冰箱里泡开。沒有彻底泡开得话，吃起來口味是很不尽人意的。