在吃东西的情况下大家的挑选通常全是各种各样的，而最考虑到的一个层面便是食材的营养成分。在其中大燕麦片和燕麦粉营养成分全是十分充裕的，而且二种燕麦片做为粗粮食材，多吃得话对身体的胃肠消化和吸收具备协助的功效。可是大燕麦片和燕麦粉又不是同一种食材，今日就为大伙儿科谱大燕麦片和燕麦粉的差别。

1、燕麦片是多种多样谷类混和而成，是一种以麦子为原材料生产加工而成的食品，它以前是第一种被现代化生产的早饭谷类食品。燕麦片为提升口味会添加白砂糖、奶茶粉(植脂末)、香料等，在其中的奶茶粉脂肪率高、发热量高，不营养成分相对性于纯燕麦片就较低，且燕麦片是用一般的小麦和一些东西生产加工而成的。如麦子、稻米、苞米、麦籽等，在其中燕麦粉只占一小部分，乃至压根不带有燕麦粉。燕麦片：燕麦片的“片”字就是指，它是一种来源于被煮过，辗碎，和多方面风干的谷类，一般被放到牛乳和水果汁里，或制成麦片粥多方面服用。

2、燕麦片也叫野麦或雀麦，为莎草科一年生木本植物燕麦片的種子。燕麦粉是燕麦片粒冷轧而成，呈平扁状，直径等于黄豆粒，样子详细。。历经速食食品解决的速食食品燕麦粉一些散碎感，但仍能看得出其原来样子。燕麦片不仅营养元素丰富多彩，并且营养成分极高，已被列入健康保健食品。

燕麦片味甘性温，能滋阴养血抑汗。燕麦片含有不饱和脂肪与油酸及可溶化学纤维和皂甙素等，能够 减少血液中胆固醇与甘油三酯的成分，既会调脂减肥瘦身，又可具有协助降低血糖的功效。

3、差别：两大类商品的不同点取决于：“纯燕麦粉”的包裝上一般沒有成分表，而“营养成分燕麦片”的包裝上标着成分表，一般带有麦子、麦籽、低聚异麦芽糖、白砂糖、奶茶粉等。“由于麦子、麦籽、燕麦片都带有‘麦’字，因此叫燕麦片，但这和燕麦粉并不是一件事情。