什么鱼和豆腐炖最好吃
发布时间：2021-11-18 11:45:05
3、放进锅中里炸好捞出来。
4、葱蒜爆锅。
5、火灾烧开后转文火炖15分鐘。
6、再把水豆腐放进一起炖15分鐘上下就好了。
炖鱼时为何加块水豆腐好
在炖鱼时加块水豆腐,二者有非常好的蛋白相辅相成功效,水豆腐中的蛋氨酸成分较少,而淡水鱼身体这类碳水化合物成分比较丰富,鱼类苯丙氨酸成分较为少,而水豆腐中则成分较高。
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