孕妇夜里最好是不必吃汤圆，汤团的主要成分是檽米，檽米在肚子里的消化吸收時间较长，胃肠不好的人吃完还非常容易泛酸，也会加剧消化道压力。夜里孕妈妈们最好是不必吃汤圆，吃了后也不必立刻就平躺着，最好是活动两小时以上再入睡。

健康小贴士：孕妈妈们假如夜里感觉饿得话，可以可以补充蛋白质含量较高的食材，能够 冲一杯牛奶或是燕麦片就几片曲奇饼干，还可以煮鸡蛋吃。此外，贮备黑芝麻糊、莲藕粉、曲奇饼干、吐司面包这类的干食是很重要的，自然新鲜水果也是不可或缺的，例如苹果。

孕妇吃汤圆常见问题

1、假如吃汤圆，最好热着吃，冷后更难消化吸收。汤团绵软，要吃得慢一点，防止烫伤，还要防止植物油脂过多么难消化吸收。

2、溃疡病病人最好是不必吃汤圆，吃汤圆可促进胃液代谢增加，加剧对溃疡面的刺激性，情况严重可引起胃出血、胃穿孔等。