三、孕妇如何吃汉堡更健康

世界卫生组织组织发布的全世界十大废弃物食品中，肯德基、肯得基这类西式快餐的主推食品——煎炸类食品，稳居十大废弃物食品之首，除此之外也有碳酸饮料可口可乐类食品、冷藏甜类目食品、烤串类食品……都会十大废弃物食品范畴以内。因为中式快餐食品营养成分比较严重失调，因此国际性营养成分学术界称“西式快餐”为“Junk Food”，即“废弃物食品”。对于各种各样知名品牌“西式快餐”中的油炸薯条、薄脆饼、烤猪肉与新鲜水果甜品上的深棕色酥皮及其很多油炸煎炸中式快餐食品所开展的检验说明，有的丙毒成分比较严重超标准。

汉堡的种类不一样，里边加上的成份不一样，针对人体也是不一样的，孕妇在日常生活中能够 自身制作汉堡包，依照我国的制做方法，更强的确保人体的身心健康。