发烧感冒能够 算作生活起居中最普遍的病症之一，自然也并算不上一种很严重的病症，可是在发烧感冒期内，病人的工作中及其生活是免不了要遭受一定的影响的。发烧感冒针对饮食搭配還是拥有 一定的规定的，自然，发烧感冒期内是能够 吃汉堡的，可是甜品、凉性食物及其高盐食材是不能吃的！下边，就为大伙儿介绍一下发烧感冒的食物禁忌！

一、忌甜品

不论是高糖高热量的新鲜水果還是甜点小点心，在发烧感冒期内必须忌食。甜品不仅会提升痰的粘度，提升痰的量，还会继续造成 腹胀，加快新陈代谢。高糖水果有芒果、红提、荔技、甘庶、菠萝蜜、大枣等。

二、忌高盐食材

试验数据信息显示信息，降低盐的摄取，可提升唾沫中的溶菌酶成分，维护口腔、咽喉粘膜鳞状上皮细胞，让其代谢出大量的人免疫球蛋白及干扰素栓来应对流感病毒。但发烧感冒时也不可以不吃盐，由于在很多出汗全过程中，人体会遗失一部分钾离子，烹饪中的盐是对钾离子的一种补充。发烧感冒期内每天吃盐量控制在5克之内就可以。