假如人体是体寒的身体素质，能够挑选喝，可是也不可以喝过多，喝醉了还会上火流鼻血，姜糖水针对风寒感冒功效很强，可是每日喝也是不适合的。

1、在炎炎夏日，或是一些病症的原因，身体唾沫、胃酸代谢会降低，因此影响胃口，假如餐前吃几块姜片，可刺激性唾沫、胃酸和消化酶代谢，提升肠胃肠蠕动，提高胃口。这就是大家常说的“冬吃萝卜夏吃姜”，“饭不香吃生姜”的大道理。

2、我们都了解姜片具备减温醒神功效，但是姜片也有驱走湿邪的功效呢，假如由于受凉、受凉等造成的发烧感冒、头痛、腹痛等这种病症，能够适度的喝些姜糖水水，可提升血液循环系统，使全身发热，有利于驱赶身体寒症，一些的减轻感冒症状。

3、在酷热的夏天，食品非常容易遭受病菌的环境污染，并且生长发育繁育快，非常容易造成急性胃肠炎，适当吃些姜片可具有预防功效。

4、姜片中常含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的构造均具备较强的抗氧化性和降低胆固醇功效;抑止肿瘤功效;吃姜能延缓衰老，老人常吃生姜能除“老年斑”。

5、早晨最好是，可空肚喝，早上或中午也可，不适合夜里喝。中医学觉得，姜片可温中断呕、补虚祛寒。

6、夏季还可以吃的，冬季还可以吃。身体有凉气就可以吃。肝炎患者是忌吃。假如以姜健康养生，长期性喝，建议加上黄菊花或山楂果等煮茶喝以疏肝理气。