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生蚝怎么做最好吃

发布时间:2021-11-18 11:39:47

力。杜蛎所含赖氨酸降低血脂、降血压。含有的赖氨酸、DHA、EPA是大脑发育需要的关键营养元素。糖原是人体内动能的贮备方式,能提升人的精力和头脑的活动高效率。此外药学实验研究表明,应用牡蛎壳提升身体的含锌元素,可提升机体的锌镉比率,有益于改进和预防高血压,具有护脑、益脑功效。

2、腌制的生虾具备平肝潜阳,定惊安神助眠,化结,收敛性固涩的作用;主冶眩晕耳鸣,手脚振颤,心烦失眠,焦躁不安,惊痫颠狂,瘰疬瘿瘤,乳房结块,盗汗盗汗,频繁遗精尿频尿急,崩漏带下,吞酸胃痛,湿疹疮疡。

三、腌制的生虾的营养成分

1、腌制的生虾含有多种营养元素、赖氨酸及钙、磷、铁、锌等营养元素,在其中钙的成分贴近牛乳,铁的成分是牛乳的21倍。

2、腌制的生虾是含锌元素数最多的纯天然食材之一,每100克的生蚝肉,其含锌元素可达到9.39mg,也就是每日要是吃2~3个腌制的生虾,就能出示身体全天需要的锌。

3、腌制的生虾是一种高蛋白食物、低热量、非常容易消化吸收且营养丰富的食材,带有丰富多彩的甘氨酸和一种名叫肝糖原的糖原物质,这种物质是腌制的生虾美味可口的基本。

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