补肾壮阳,许多挑选高丽参、鹿茸片等高端养生食材。可是在这儿我们要告知大伙儿,山参尽管大补气补血,但偏重于健脾益脾,生津止渴,安神助眠,盲目跟风食补高丽参,还可能会造成容易上火状况。因而,温补肾阳一般无需高丽参。高丽参温性,既能健脾肺之气,又能大补气补血,针对这些病后初愈、病久气血虚而偏重于气虚者,不可多得一味灵丹妙药。

高丽参补阴健脾补血脾，沒有补肾阴的功效，肝肾阴虚，可以吃桑葚子，桑葚子带有丰富多彩的特异性蛋白质、维他命、碳水化合物、胡罗卜素、矿物等营养元素，具备清肝火益肾、生津止渴补阴、黑发清目等作用。

如今大家都知道吧，并并不是任何人都合适用高丽参，尤其是肝肾阴虚的病人，用高丽参并沒有太好的功效，因此产生肝肾阴虚的人還是应当去靠谱的医院体检，或是找老中医开方子来调养，尽可能不必自身乱食补。