2、栗子可推动宝宝发育。栗子的含淀粉较高，能够 为身体出示必须脂肪酸和脂溶性维他命，比如，栗子可出示维生素E，维生素E可以推动宝宝发育，可防止小产、早产儿，并提高生殖作用，还能够协助怀孕的女士预防妊娠纹的出現。

3、栗子能够 运动健身健骨。孕妇常吃栗子，除开能够 运动健身健骨，还有益于盆骨的生长发育完善。

4、栗子能够 增强免疫力。栗子中含有蛋白质食物，并带有身体需要的多种多样碳水化合物，有益于提升孕妇的免疫能力，有利于胎宝宝的生长发育。

5、栗子能够 消除水肿。栗子中含有钾元素。钙离子可协助推动人体不必要水份的新陈代谢，消除水肿，对孕妇经常会出现的水肿病症有一定的协助。

6、服用栗子能够 减轻心态。栗子中带有的多种多样营养元素能缓解心态、抑止疼痛，针对协助孕妇减轻习惯性的脾气暴躁十分有实际效果。

总得来说，孕妇吃栗子的好处有多，但是，妈妈们可别由于那样就大吃特吃哦!