鲜面条的作用与功效：

稻米性温、味甘; 有益气、健脾开胃、益肾强志、和五脏、通血脉、聪耳清目、止烦、解渴、治腹泻的作用。

玉米的功效与作用：

1、苞米中的维生素b26、维生素b3等成份，具备刺激性肠胃肠蠕动、加快烘便代谢的特点，可预防便秘、肠炎、直肠癌等。 

2、苞米有调中健脾开胃及降低血脂、减少血细胞胆固醇的作用。南美洲印第安人不容易患高血压与她们关键服用苞米相关。

3、常吃玉米(正餐)会造成 营养不良,不好身心健康,若把它当小点心服用,因为苞米是杂粮,当然有利于肠胃蠕动,有益身体健康,对于减肥瘦身,那肯定是实际效果微乎其微的了。