来到夏季的情况下，由于气温的酷热，迅速便会挥发了人体的水份，此刻的大家便会感觉十分的口干，需要补充水份才可以消除那样的觉得。吃什么可以迅速生津解渴，实际上日常生活還是有很多事情协助到大伙儿的，例如甜瓜、水蜜桃、茄子、纯蜂蜜这些，这种事情针对身体是能够 补充很多水份的。

1、甜瓜

味甘、性凉，有清热去火、生津解渴、通便的作用，对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的輔助功效。针对血压较高、肝炎、胆囊炎造成 的黄疸、皮肤疖肿、炎热伤津造成 的口干、眩晕、心悸有不错实际效果。

2、水蜜桃

味甘酸、温性，有生津解渴肺、润肠通便化滞、强肌护肤功效。能够 改进阴血不够造成 的体瘦面黄、脸部皮肤干燥、月经不调、阴虚内热咳嗽等。

3、茄子