薏米必须炒吗
发布时间：2021-11-18 11:29:08
生薏米主冶风湿病身痛，湿热脚气，寒湿，湿痹，水肿，去湿气工作能力最好是。但那生寒的特性会使腹泻的人始料不及，大便糖稀的人不宜服用。
熟薏仁米
熟薏仁米比生薏米更能健脾胃，利胃肠，主冶脾虚腹泻。但炒过的薏仁米不宜便秘的人服用
薏仁米应当怎么炒
买回去的薏仁米略微拣选一下，把坏的除掉。提前准备一个炒锅，不加点油，放到火上，调到最少，立即将挑好的薏仁米放入锅中。用筷子拌和，待到薏仁米部分变为橙黄色，尝一尝熟透就可以了。全部全过程大约20分钟就可以。
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