谷物麦片怎么做
发布时间：2021-11-18 11:26:50
祛斑美白
燕麦片中带有很多的抗氧化性成份，这种物质能够合理地抑止色素产生全过程中氧化还原反应反映的开展，降低色素的产生，淡化老年斑，维持嫩白亮丽的皮肤。
牛奶燕麦饮
1、将燕麦粉与水依照1:6的占比添加锅中，烧开。煮的情况下要一边拌和一边煮。
2、生鸡蛋调均匀，随后放进锅中，再煮一下，就可以关爆火。
3、盛出，倒进新鲜牛奶热冷均可，就可以食用了。
评价：經典的配搭，美味可口营养成分，很合适做早点。
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