现代社会是以瘦为美丽的时期，针对女士而言，身型是十分关键的，现阶段目前市面上减肥方法是十分多的，有减肥产品减肥瘦身，也有绝食减肥，也有喝茶减肥的，不一样的减肥的方法实际效果也是不一样的，大麦茶是一种普遍的养生保健品，大家都了解常常喝大麦茶具备健脾胃益胃的作用，有的人想要知道大麦茶确实能减肥吗?

大麦茶确实能减肥吗?

大麦茶归属于杂粮类健康饮品，它能调节身体的消化吸收作用。大麦茶具备去油腻感、促进消化、滋养皮肤、黝黑秀发的作用，具《本草纲目》记述“麦籽味甘、性温、有去饮食疗法胀、化滞进餐、平胃解渴、解暑除热、养血调变、宽胸空气、补虚劣、壮血脉、益色调、实五脏、化谷食之功”。

实际上，在作用上大麦茶是具备减肥瘦身作用的，可是单是喝大麦茶也是不合理的。此外，我们在饮食搭配上一定要平衡，少摄取高热量食物的食材，一日三餐均衡饮食，多吃蔬菜水果，加强锻炼，从综合性的层面来减肥瘦身，才算是最身心健康的!

大麦茶的忌讳：胃肠不好的不可以喝大麦茶(病症：腹泻)、空肚不可以喝大麦茶、孕妇不可以喝大麦茶(病症：退奶)、消化不良严禁喝大麦茶(病症：腹胀)。