顺产第一天菜谱
发布时间:2021-11-18 11:25:04
作法:
1、淮山药切一小块。紅豆侵泡于水里4钟头,捞出。
2、紅豆与4一杯水倒进锅,以火灾煮滚,转文火煮5分鐘后,歇火焖30分钟。
3、转火灾加淮山药,煮滚后转文火续煮5分鐘,歇火,焖10分钟。
4、添加老红糖调料。
营养成分评价:
淮山药带有多巴胺和胃蛋白酶,可推动血液循环系统,促进消化;紅豆有有利排尿功效,含多种多样营养元素。孕妇服用淮山药红豆汤能够协助改进水肿,提高免疫力。
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