顺产第一天菜谱
发布时间：2021-11-18 11:25:04
2、稻米放进锅中，加4杯烧开;再加燕麦片和连藕片，以火灾烧开，再转文火，煮至粘稠状。
3、添加红萝卜片和猪里脊丝煮开，再放盐调料就可以。
营养成分：
连藕含有B族维生素，能消除疲劳;并带有维他命C。能推动粘膜身心健康。燕麦片营养丰富，可出示孕妇人体需要的动能。孕妇在做月子时服用这道连藕麦片粥能够消除疲劳和提高精力。
白木耳炒牛肉丝
原材料：牛肉丝200克，白木耳30克，姜片30克，莴笋末适当、芝麻油、植物油、白胡椒粉各适当。
作法：
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