番石榴也是石榴中的一种种类，只不过是番石榴是根据石榴改进基因变异出去的，因而与传统式石榴较为起來，番石榴的口味会更为鲜美，而且果子也会更为鲜红色。可是番石榴也是一种热性食物，即使番石榴美味，大伙儿都不适合过多的吃，不然会造成牙龈肿疼和咳嗽生痰的不良影响。因而平常人一天数最多可以吃多少个番石榴?

番石榴一天吃是多少适合

番石榴不必一次性服用过多，那般非常容易造成 损害牙，助火生痰，造成胃部不适，因此一天吃上1个就可以了。

吃番石榴非常容易导致饱腹感，再加番石榴是温性食物，不易消化吸收沉积在消化道中反倒会导致胃病胆囊炎等症状。

吃番石榴易上火，番石榴吃多了会导致口干舌燥，口干及其咽喉不舒服，因此非常非常容易造成 疮毒问题的人要少吃番石榴。

番石榴能够生津止渴另外能够润肠通便，番石榴中的很多阿拉伯胶物质能够提升肠胃道的肠蠕动，进而做到缓解便秘的问题。可是相对性于脾胃虚寒的人而言吃番石榴反倒会导致腹泻，因此還是适度摄取不必导致胃肠压力。