尽管大部分的石榴的味儿都十分非常好，可是在吃石榴的情况下许多 人都感觉不便。由于在许许多多的石榴果子中有很多石榴籽存有，吃石榴的全过程中一颗一颗的吐石榴籽令人觉得到十分不便，可是许多 人都说多吃石榴籽非常容易造成胃结石和别的结石，因此有些人会猜疑石榴籽确实可以吃吗?

石榴里边的籽能吃吗?

石榴籽是可以吃的。

石榴籽的抗氧化性作用比石榴更令人震惊，由于石榴籽中带有维他命C、维生素E和红石榴花青素，这三种成份融合起來，造就了石榴籽令人震惊的抗氧化性作用。因此适度的吃点石榴籽能够改进暗黄皮肤颜色，有利于身体排毒及减缓肌肤老化。

石榴籽的作用与功效

即然石榴籽可以吃，那麼就应当掌握石榴籽的作用与功效，以下：