黑豆是很普遍的食物，黑豆具备很高的营养成分，具备补血补气的功效，常常服用黑豆还具备推动人胃口的功效，对身体的肠胃也是十分有益处的，黑豆尽管营养元素非常丰富，可是黑豆假如配搭恰当，会让黑豆充分发挥非常大的功效，在平常能够和黑豆配搭的食物是十分多的，和哪一种配搭最好是呢?

黑豆和什么配搭对身体好?

一、黑豆 红枣——补血补气

取红枣10枚，削皮切割成一小块，与黑豆50克同熬粥。每天服用1次。红枣温性味甘，具备补血补气的作用，红枣和黑豆一起吃得话，能够有非常好的补血补气养血的功效，针对提升身体素质而言有益处。

二、黑豆 烤羊排——滋阴养血

羊排骨250克、茯苓10克、高良姜10克、砂仁2粒、带皮姜片5片、盐少量。将以上全部食物下锅，加适度的水温火熬2钟头，加黑豆100克煮粥。分2次1天内吃了。黑豆和烤羊排一起吃，能够有补虚损的功效，烤羊排能够暖身散寒，和黑豆配搭能够有补虚的功效，针对出現的疲劳过度，也有肾虚造成的身体乏力的状况都是有非常好的减轻的功效和实际效果。