柚子去湿气吗
发布时间：2021-11-18 11:23:10
整体而言，寒性、黏腻、不太好消化吸收的食材必须当心些，而夏天最普遍的寒凉食物有甜瓜、甜瓜、丝瓜等，他们全是驻湿的瓜果蔬菜，非常容易导致湿寒沉积，加剧湿热症状。
尤其是少年儿童无度地吃瓜果蔬菜，非常容易导致脾胃阳虚。一旦气血损伤，肠胃作用失衡，便会出現大便糖稀、厌食、乏力等病症。
2、葡萄酒
葡萄酒也是“驻湿”之品，要少喝。
3、甜品
湿气太重的人不可以吃甜食过多(甜少吃益脾、多吃驻湿)，包含零食上都会带有甜的因此零食得少吃。
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