羊奶和牛奶在生活起居中，二者全是营养成分很高的健康饮品，因为地区的差异，有的人喜爱喝牛奶，有的人喜爱喝纯牛奶，还有的人感觉牛奶的营养成分可能高过牛乳，实际上从药理学上剖析，二者含有的营养元素基本上是同样的，全是带有钙成分的，常饮二者是补钙补锌非常好的东西，牛奶含钙量高吗?

牛奶含钙量高吗?

牛奶含钙量是很高的，羊奶和牛奶相较为，牛奶含钙要比牛乳高。

1、牛奶在国际性营养成分学术界被称作“奶中之首”，牛奶的脂肪球与蛋白颗粒物仅有牛乳的1/3，且颗粒物尺寸匀称，因此 更非常容易被身体消化。

2、牛奶中乳蛋白成分高，因而蛋白质稠状细而软，也有利于被身体消化吸收运用。

3、牛奶的人体脂肪构造中，碳链短，不饱和脂肪成分高，呈优良的乳状液情况，更有益于机体立即运用。