炒板栗的热量
发布时间：2021-11-18 11:21:05
原材料：栗子、糖、盐、
作法：1、将买回去的栗子先用水清洗干净，一些栗子上面有小毛绒。
2、用水果刀在每一颗栗子的PP上切一个细细长长口。专用工具一定要随手，要不然会切拿到或是切坏栗子。
3、把栗子晾晒，随后准备好炒菜锅，锅糊后放进栗子和盐。
4、迅速的煸炒，一定不可以停!你能渐渐地发觉栗子PP上的哪个创口在持续的增大。
5、在炒了大概15分鐘以后，栗子上边的盐渐渐地的就沉在底锅了，板栗壳也是光着的了。
6、此刻再次炒，栗子的张口渐渐地增大，盐也刚开始渐渐地变黄。
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