6、维护保养乳房坚持不懈胸部按摩

胸部按摩有利于改进乳房外形，推拿也可以提升乳房血液循环系统，推动乳房和乳头平滑肌的生长发育，另外也有助防止乳头凹痕。按摩胸部时最好是沿着乳腺组织的方位推拿，那样实际效果会更好。

7、挑选适合的內衣

全罩杯是将乳房全面包围住，能够改进胸部外扩或松驰的状况，合适胸部丰满或较松驰的女士。1/2杯罩能够扛起乳房的下边一部分，竖直的內衣带能够提升胸线，使胸部呈半球型，比较合适于乳房下垂的女士。侧杯能够使胸部向正中间集中化，使胸部更为丰腴，合适外伸型或平扁胸部的女士。

8、和谐性生活

和睦的夫妻生活最先能调整内分泌，刺激性雌激素代谢，提升对乳腺的维护幅度和修补幅度。自然，性生活也会刺激性雌性激素代谢，但是在雌激素的监管下，雌性激素只有老老实实丰胸美乳，沒有机遇使乳腺增生。此外，性快感刺激性还能加快血液循环系统，防止乳房因血气运作受阻而出現增生。