苹果和卢荟打汁降低胆固醇

卢荟中带有异柠檬酸钙，苹果带有膳食纤维素，这二种物质都是有软化血管成分，推动血液循环系统，清理血管垃圾的功效，二者一同打汁食用可以合理减少胆固醇。

作法流程：取苹果150克清洗，削皮，削皮，卢荟20克清洗，切一小块，将全部食物一同放进果汁机中，加适当生活用水搅弄成汁后倒进杯里，加适当纯蜂蜜调均匀就可以食用。

苹果和卷心菜打汁防止乳腺癌

卷心菜能够改进身体生长激素新陈代谢，减少癌症患病率，对乳腺癌防止特别是在合理，苹果含有膳食纤维素，能够推动身体有毒物质的排出来，有减肥瘦身，抗癌作用，二者打汁食用，能够协助防止乳腺癌。