吃苹果能减轻精力不集中，稳定神经，芹菜含有镁元素，可以维护保养心肌肉组织的舒缩作用和冠脉的延展性，是心脏的“守护神”，百合花具备清宁心安神作用，三者一起打汁因可以稳定心魄，维护心脏。但要留意，脾胃虚弱者不应多食百合花。

作法流程：取苹果300克清洗，削皮，滚刀块，芹菜25克清洗，切割成小段，新鲜百合清洗，扒开，将全部食物一起放进果汁机中，钾适当生活用水搅弄成汁后倒进杯里，加适当柠檬水调均匀就可以。

苹果和绿茶叶打汁防止心脏病

苹果带有维他命C，能够维护心脑血管病，绿茶叶中的茶氨酸，黄烷醇等成份能够推动身体的脂质代谢，预防人体脂肪在血管壁堆积，确保心脏血供通畅，苹果和绿茶叶制成水果汁喝能够减少心脏病发病率。

作法流程：取苹果300克清洗，削皮削皮，滚刀块，放进果汁机中，添加适量生活用水搅弄成汁，倒进杯里，添加15克绿茶粉和适当纯蜂蜜调料就可以。