孕妇在怀孕期因为骨节肌腱松弛，子宫增大，被压迫骨盆组织与神经，因为腹部扩大，人体的重心点向移位，孕妇以便融入人体姿态的均衡腰往前突，因此 常常会腰酸背疼。苹果醋带有丰富多彩的柠檬酸，能够推动孕妇身体的糖酵解，使肌肉中的疲惫物质乳酸菌和甲苯等被溶解，进而缓解孕妇的腰酸背疼的病症。

因此 综上所述来看，孕妇在怀孕期是能够喝苹果醋的。

苹果醋的营养成分与作用

孕妇做为特殊家庭都能够喝苹果醋，那麼针对一般人而言，苹果醋毫无疑问也是能够常饮的了。多喝苹果醋好，是由于苹果醋具备下列的营养成分与作用。

苹果醋是一个口味偏酸，在人体内新陈代谢后呈偏碱的饮品，它有中合鱼、肉、蛋、米、面等偏酸食品的作用，并有益于它的各种各样营养元素的储存和推动钙的消化吸收。

苹果醋含有阿拉伯胶，阿拉伯胶有益于肠胃中肠道益生菌的生长发育，肠道益生菌可以造成身体必不可少的营养元素，如维生素B族(维生素b21、B2、B6、B12、维生素b3、泛酸)、维生素B122等。阿拉伯胶可推动人体脂肪、类固醇激素及胆液的代谢，提升类固醇激素的代谢有益于减少与雌激素相关癌症的发病率。阿拉伯胶可以减缓肠胃对糖、脂类的消化吸收，控制血糖升高。阿拉伯胶摄取人体内吸湿澎涨，容积可扩大为原先的10倍，非常容易让人造成饱感，并延迟时间胃的排尽，可合理防止肥胖症和减肥瘦身。