菌类给身体出示了很多的营养成分，提高了身体抵御病症的工作能力。但我们好像并不太清晰菌类究竟带有什么营养元素，并且许多 菌类吸咐工作能力强，在生长发育全过程中会吸进重金属超标等有害物。

我们常抱的心态是“萝卜白菜，各有所爱”，这使我们不可以尽快运用他们的使用价值。因而，我们倡导“蘑菇蘑菇，我们都爱”，那样才可以尽快提高身心健康!

我们每日都应吃点菌类。蘑菇营养丰富多彩，美味可口，从古至今被列入上等美味，是高蛋白食物、低热量，含有身体必须氨基酸、矿物、维他命和含糖量等营养元素的身心健康食品。并且常常食用菌类能非常好地融洽身体对别的食材的消化吸收、装运，提升食材的营养成分高效率。