薏米炒着吃有什么功效
发布时间：2021-11-18 11:17:17
当然，假如你觉得身体的体内湿气不过重，吃熟薏仁米开展去湿气会更好，那麼能够自身在家里制做。
提前准备原材料：薏仁米500g。
怎样炮制：
在炒薏米的情况下，前提条件把薏仁米用冷水清理干净，一定要用文火，把薏仁米倒入锅中，开展煸炒，持续的、反复的搅拌，水份会渐渐地的挥发掉。
那样做的目地，是以便遇热匀称。会发觉薏仁米刚开始变黄，当表层出現橙黄色，而且出現焦脆的口味，那样表明炮制完成了。
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