与生薏米相较为，熟薏仁米，更合适大伙儿服用，最先其去湿气、消肿的功效仍然存有。

此外，薏仁米历经炮制，从生薏米，变成了熟薏仁米，促使其更合适健脾胃。

而这也是中医学要说的熟薏仁米，焦香入脾。是说薏仁米历经炮制，被炒过以后，对健脾胃、。护脾实际效果会更好。

因此很多人造成那样的念头，那我还在之后，就多吃熟薏仁米，做到去湿气的作用。

实际上上边说来到，生薏米、熟薏仁米都是有去湿气的功效，而针对体内湿气很重的人，即便吃熟薏仁米产生的作用，也是九牛一毛。

而且，熟薏仁米需要炮制，相对而言，制做工艺流程更为不便。

假如在吃生薏米的情况下，添加姜片，可以持续的中合生薏米的寒凉，对去湿气、健康保健、强壮人体有更强的协助。