鱿鱼上火吗
发布时间:2021-11-18 11:16:10
2、大鱿鱼特性寒性,脾胃虚弱的人也应少吃。
3、大鱿鱼是发性食物,身患湿疹、荨麻疹等病症的人禁吃。
鱿鱼丝的营养成分:
1、发热量低:大鱿鱼,也称“柔鱼”,生产量较大的台湾地区,称之为“枪乌贼”,可供生鲜或制干。大鱿鱼营养成分很高,每豪克干片的大鱿鱼含蛋白66.7克、人体脂肪7.4克,并带有很多碳水化合物化合物及其钙、磷、磺等碳酸盐。从大鱿鱼的营养元素能够看得出,大鱿鱼的蛋白质含量较为高,而人体脂肪的成分极其低,因而发热量也很低,因此 吃鱿鱼不容易胖。
2、防止贫血:大鱿鱼带有丰富多彩的铁、钙、磷等微量元素,对骨骼生长和造血功能都很有好处,还能够防止贫血。
3、抗病毒治疗、辐射源:而大鱿鱼含有的活性多肽、硒等营养元素则具备抗病毒治疗、防辐射的功效。吃鱿鱼对人体有许多 的益处。
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