扁豆可以生吃吗
发布时间：2021-11-18 11:14:38
3.养颜美容
荷兰豆含有蛋白质食物、不饱和脂肪和维他命。常常服用荷兰豆能够提升皮肤的基础代谢，推动机体身体排毒，使皮肤青春年少永保。
4.瘦身减肥
多服用荷兰豆能减少人体对人体脂肪的吸收力，而且能推动人体脂肪的新陈代谢，荷兰豆还带有很多的膳食纤维素，能非常好的推动肠胃的肠蠕动，因此 常常服用荷兰豆能减肥瘦身，或维持魔鬼身材。
5.抑癌抗瘤
荷兰豆能非常好的提高免疫力，激话肿瘤患者的网织红细胞造成很多抗原，这种抗原对肿瘤细胞有一定的抵御和抑制效果。
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