2.花生仁

花生仁含有人体脂肪、身体生命活动所需各种各样碳水化合物，而且非常容易被身体消化，常吃有滋润健壮益寿延年作用;花生仁所含维生素E可延缓衰老，维生素b21能营养成分交感神经;花生仁含有的钙、铁对少年儿童、孕妇和孕妇十分有利。故花生仁可用以脾虚恶心想吐、水肿、女性分泌物、贫血及各种各样出尿症及肺燥咳嗽、干咳嗽咳嗽痰多、生完孩子催奶等症状。

3.黄瓜

很多人都觉得黄瓜能够催奶，并觉得服用黄瓜是一种省时省力的催奶妙方，事实上真实充分发挥催奶功效的是黄瓜的经脉，即丝瓜络能够催乳，使分泌乳汁顺畅。丝瓜络是一种中草药材，别称别称丝瓜网、黄瓜壳、瓜络、黄瓜筋等，便是在黄瓜完善变黄变枯后取下，去除表皮及瓜瓤、種子，清洗晾干，即是丝瓜络。丝瓜络味甘，寒性，有行驶经脉和散血祛毒的功效，能冶疗血气阻碍、气血不通等症。

如乳腺发炎、发奶时有肿块、分泌乳汁受阻时，中医学会建议将可是假如将丝瓜络和骨头汤烧煮，不但能够催乳，并且能够具有催乳的功效。权威专家建议出現分泌乳汁不畅，乳房包块，能够在中医学的具体指导下，适度服食丝瓜络，便于通脉催奶。

4.黄花菜