章鱼炒韭菜
发布时间：2021-11-18 11:06:32
介绍 特性：鲜嫩芳香。作用：温肾止尿。
原材料
主要材料：牛肝150克，鲜苋菜100克，青蒜苗20克，菜籽油60克，米酒6克，鸡精1克，生抽10克，精盐1克，淀粉和面粉12克。
作法
1.将牛肝清洗，切割成柳叶子，加上料酒2克，再加精盐、于淀粉和面粉翻拌；
苋菜、蒜黄清洗，切割成3公分长的段：用生抽、鸡精、淀粉和面粉、酸菜鱼火锅少量对成滋汁。
2.将炒菜锅清洗，置灶火上，下菜籽油烧至七成热，放牛肝片，快速炒散发白时，添加苋菜、蒜苗炒匀，烹人滋汁簸转到盘即成。
ad
TABG:密码常识征服私服发布网壹健康思想生活平安健康是冬季养生小常识图片健康教育手抄报图片生活用语日常生活英语婚庆常识热血传奇sf176模型常识新开传奇变态私服生活体宜华健康苦瓜小常识常识模块家居常识
640*60
上一篇：
高压锅焖米饭放多少水
下一篇：
牛肉和山楂可以一起吃吗？
我觉得这篇文章很有用，我要分享给我的小伙伴…
相关资讯
- 2019-02-24坐月子哪些食物不能吃呢?
- 2019-02-24人工流产两天了还感觉恶心正常吗
- 2019-02-24流产后出血时间长是怎么回事
- 2019-02-24早产婴儿眼底充血怎么办呀
- 2019-02-24双腔减压无痛人流过程
- 2019-02-24产后女性的注意事项有什么
- 2019-02-24引产手术前后的注意事项
- 2019-02-24怀孕六个月了想引产
- 2019-02-24无痛人工流产适宜时间是什么时候呢
- 2019-02-24剖腹产前后饮食要注意哪些事？
